La Comunidad de Madrid ha decidido activar el nivel 1 de Precaución ante las altas temperaturas que se esperan en la región, con máximas que podrían alcanzar los 37 grados centígrados en distintos puntos del territorio madrileño.

Según la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), se ha establecido un aviso amarillo por altas temperaturas desde las 13 hasta las 21 horas de este jueves, con posibilidad de llegar a los 38 grados en el Sur, Vegas y Oeste, y a 37 grados en el área metropolitana y Henares.

El pronóstico para este jueves indica que las temperaturas máximas podrían llegar a los 37 ºC, superando los 34,5 ºC registrados el día anterior.

Para el viernes, se espera un aumento en los termómetros, alcanzando los 38,5 grados. La Aemet ha emitido una alerta naranja por calor, con máximas de 39º en el Sur, Vegas y Oeste, entre las 13 y las 21 horas.

Para el fin de semana, se anticipa un descenso en las temperaturas, con máximas que bajarán a 34ºC el sábado y a 32,7ºC el domingo, según la información proporcionada por la Comunidad de Madrid y la Aemet.

Esta medida forma parte del Plan de Actuación ante Episodios de Altas Temperaturas del Gobierno autonómico, dentro del Sistema de Vigilancia y Control de los Efectos de las Olas de Calor de la Consejería de Sanidad.

El plan estará activo hasta el 15 de septiembre, con el objetivo de proteger a la población más vulnerable, como personas mayores, bebés, niños y enfermos crónicos, de los impactos del calor.

Se recomienda mantener una adecuada hidratación, a través del consumo de líquidos y alimentos ricos en agua, como frutas, ensaladas o gazpacho. Es importante recordar especialmente a las personas mayores la necesidad de beber al menos dos litros de agua al día, incluso si no sienten sed.

Se aconseja evitar hacer ejercicio durante las horas más calurosas del día, utilizar ropa ligera de colores claros y no exponerse al sol en exceso. También se destaca la importancia de no dejar a ninguna persona en un vehículo expuesto al sol y estar pendiente de vecinos, familiares y personas más vulnerables.

En caso de estar tomando medicamentos regularmente, se aconseja consultar con un médico o farmacéutico para ajustar las dosis si es necesario. Ante emergencias por calor, se debe contactar con el 112.

El Plan dispone de diversos canales para informar a profesionales de la salud, servicios sociales y población en general sobre el nivel de riesgo durante el verano. Cuenta con una Comisión Técnica de Coordinación, encabezada por Salud Pública, que incluye a técnicos de diferentes áreas.

El Plan tiene tres niveles de riesgo: Normalidad, Precaución y Alto Riesgo, dependiendo de las temperaturas previstas y su duración. Cada nivel activa medidas específicas para prevenir y mitigar los impactos del calor en la población.

Las personas interesadas en recibir alertas por calor pueden suscribirse al servicio de mensajes SMS enviando ALTACALOR al 217035 desde su teléfono móvil, o suscribirse al Boletín de información y mensajes por correo electrónico a través del enlace Temperaturas Extremas y Salud.